关于直臂拉球的问题 这个恐怕要从改球说起 大家都知道以前是用小球 速度/旋转都快中国对从容国团那一辈前辈开始都是打“中国特色”的乒乓球：以我为主 以快制胜 动作都是带有小快灵的风格。 强调抢先起板 先发制人  到了80年代末期欧洲的乒乓球水平发展起来，以老瓦为主的他们把欧洲弧圈技术发展了起来，在竞争中占据了主动，他们打球就是动作较大，强调发力（希拉大小塞弗 普利莫拉次等人不知大家还记得不，呵呵）



可以说到了80年代末90年代初我国才真正开始发展自己的弧圈球打发，以前我们也拉弧圈，但是只是一种技术而不是打发（很多还是拉小弧圈 强调落点 突击性和后续的连续进攻而不是强调旋转和速度）那时的代表人物是马文*革，应该说他的技术是比较欧洲化的，也是拉开了打，但是因为身体素质和整体上我国当时的乒乓技术原因，他的打法并不完全适合中国人。他没能和欧洲人的对抗中占据上风

虽然马文*革并没能和欧洲人的对抗中占据上风，但是之后的丁松（我最喜欢的球员）王涛 以及当时的“小将”刘国梁 孔令辉打了翻身仗， 一举确定了我国这十五年的乒乓霸主地位。细看这几位球员，只有马文*革，孔令辉是真正的弧圈打法，马文*革相对更像欧洲发展出来的传统弧圈，孔令辉更偏向近台快速一点，可以说是“有中国特色的弧圈球打法”



上面几人都是我非常喜欢的运动员，大家也想必都很熟悉了吧 王涛正反反生的快攻打法 丁松削中反攻（非常有快感的打法 大家没看过一定要想办法找来看看）

孔令辉的动作是短小紧凑 强调击球高点/上升期他可以完全在相持中抗衡欧洲选手。他的弧圈是小臂发力，结合腰腿扭转，大臂虽然不“锁”也略略有那个意思。其实就是把我国传统快攻的攻球变成拉球，离台比攻球稍稍远，但是一举获得了强大的相持能力（我认为2K年奥运会孔令辉前三板技术是比老瓦差一些的（老瓦发球太贼），但是因为教练组安排和他本人打得非常细致 所以前三板和老瓦持平 而孔令辉的相持技术应该略胜于老瓦）



之后到了这个世纪 大家开始打大球了



改大球后最强当然是王者马琳 （他当时没参加奥运会 所以有更多的时间准备大球 但是后来认为他的技术本身就很适合大球）改大球后有什么区别了呢



孔令辉之后又打了一段时间 我认为论技术层面已经不如马琳，王励勤了，这里我认为有几个原因：孔令辉的技术动作偏小，发力不足，打大球就有个打不死对方的问题，马琳王励勤退台以后，这边再快也没什么效果，他们都能发力占据主动。孔令辉试过一段时间通过改变节奏的方法打球，效果不错，很多精彩的击球但是很难占据整个场面的主动了



于是注重发力，动作比较大的拉球方法开始流行，而注重速度，落点，和突击性的快速打发就开始渐渐退出了国际男子大赛的舞台



这两种打法有什么呢：  速度形打法讲究摆速（击球瞬间挥拍线速度）发力小臂收缩为主 动作不大 讲究爆发力

力量形打法讲究发力流畅，直臂拉球，发力以腿-腰为主 讲究重心的转移（大家可以看看他们随挥的动作）更重视动作完整而不是摆速



可以说速度形打法是站着拉的，打完一拍身体重心很稳定，（重心从右腿内侧移到左腿内侧） 而力量形打法拉球重心是从身体左边完全移到右边



这里的力学原理是这样的：击球碰撞是动能守恒而不是速度守恒



在攻球时：因为球旋转较弱 所以动能守恒是这样的： 参与挥拍的质量*摆速-来球的质量*球速=出球动能（球质量*出球速度）  攻球时球不转，动能主要取决与挥拍速度 所以小臂快速收缩能提供最大摆速，使得攻球威力巨大



但是在拉球时：  出球动能=参与挥拍的质量*摆速-来球动能      这个出球动能和来球动能不完全取决与球的速度，还包括了球的旋转 所以为了拉出更快更转的球 必须加大发力 也就是加大：参与挥拍的质量*摆速 这一块



什么叫：参与挥拍的质量呢？ 攻球时（或者拉小弧圈）小臂收缩发力 主要质量就是小臂的质量 虽然摆速快 但是质量*摆速这个乘积不大 这就是有时候挥拍拉球速度很快但是弧圈质量不高的原因



但是直臂拉球时 全身（腿，腰 躯干 手臂）都参与了运动 所以整个发力动能就很大（虽然摆速---球拍线速度可能比较慢） 但是拉球效果还是比较好的



当然 也不是说身体动得越多越好， 也要讲究协调发力，小臂也要适当发力收缩（主要是撑住身体旋转的力量 不是主要发力点） 但是不要太看重摆速，（不要太讲究“甩”，甩过了手是握不住球拍 反而影响拉球）要讲究腿-腰发力 身体重心移动 （就是俗称用身体力量打球）



这两种发力那种好呢？ 我是觉得就国际比赛来看当然直臂拉球好 但是就业余情况下还是应该多讲讲以我为主 抢先上手 希望大家练直臂拉球的时候不要忘记这一点.适当结合台内挑，突击，特别是小弧圈比较好 呵呵



一家直言 主要是抛砖引玉  恳请大家指正

我以前一直都是以小手臂拉球为主。就好象波尔那样。这种拉球稳定性高。过度球旋转强。但是致命度不高。所以，最近开始要练一下直臂拉球。不过直臂拉球一定要尽量一板致对方死命。呵呵。。。否则，被对方挡回来。来不及拉第二板了。反而致自己死命了。