马式练球器

马式练球器


 


    马式乒乓球随意定位练球器具有体积小，不受场地的限制的特点，并且在使用时能够直接观察到球体的旋转和力度，因而更能保证运动员自我训练的准确性。而且由于球体没有“方向来力”，可促使运动员养成主动发力的良好习惯。作为配合授课的教具，由于球体的旋转显示直观更容易被学员理解接受。

一、练球器的结构
    练球器整体由球体、球求卡、连接轴、缓冲簧、支架和底座六个部分组成，如图所示。
1、球体：显示击打速度和旋转的程度；
2、球卡：支撑球体并保证其流畅转动；
3、连接轴：保证球体运动轨迹的一致性；
4、缓冲簧：使球迅速还原保证击球连续性；
5、支架：根据需要调整击球点高度和角度；
6、底座：固定练球器位置。

二、练球器的使用
1、将底座吸盘表面用湿布将擦净，吸贴在干净平滑的平面上，挤净里面的空气。
2、将铝合金支架开口一侧正对球拍挥动方向，以保证缓冲弹簧发挥作用。
3、将球体高度调整到合适击球高度。
4、开始练习。

三、练球器的作用
1、帮助练习者的提高自我训练的准确性，避免徒手训练时的枯燥感，可大大缩短运动员击球动作定型周期，尤其是正反手攻球的“动力定型”周期。
2、帮助初学者一开始就学会摩擦击球、制造旋转，进而对不同摩擦击球部位，所产生的不同旋转效果提高理解。
3、可根据个人的实际需要，有针对性地设计多点放置，进行拍型和步法的综合练习。 
4、帮助初学拉球者准确练习不同类型的弧圈球。把两个MS－1型间距3—5毫米前后放置，把前者调节到最高位置后者到最低位置，使前后两个球体形成45° —55°斜度。或者直接使用MS－2型练习。练习时如果只把前球体摩擦转，是前冲弧圈球的击球部位和拍型；而只把后球体摩擦转，则是高吊弧圈球的击球部位和拍形。
5、MS－3型是三球一体式的练球器，突出了击球时拍面稳定的重要性。避免初学者过度追求力量而产生侧拐击球的错误拍形，或对已经形成不良击球动作习惯起纠正作用。
6、MS－4型主要为学员观察挥拍击球时球拍所形成的轨迹而特意制作的，是一个非常直观的教学工具。

建议：开始练习时一定要轻轻的磨擦击球，把两个球同时蹭转正好是正手攻球的拍形要求，初学者最好是一秒钟磨擦击球一次，待熟练后可根据自己的体能逐渐加快频率。