看一下

我也看过Alicia打比赛，她的球技提高的非常快。两年前看她还是参加那种儿童组比赛的，现在已经代表加拿大国家队参加大型比赛了。我觉得她能够有今天的成绩跟她的打球动作的正确性有很大关系。我看很多练了7-8年的年轻选手到了一个水平就上不去了，他们的父母也很着急，我不是他们的教练，所以不便指出他们的毛病，其实问题出于最基本的正手攻球动作没有练好，导致了步法迟钝，打球没力，失误率高等致命问题。因此，我们要先把正手攻球的动作牢固地掌握好才去练其它技术。什么才是正确的正手攻球动作，首先，不要靠拉手臂去引拍，要先动腿，利用腿的力量把力传到手臂，然后再到你的手指，这样发力才能够集中，而且最重要的是能够固定你的打球节奏。