在我们身边可能经常有一些人在投诉一些高手不肯跟自己练球，觉得他们很清高，或者看不起所有比自己打得差的人。我从一位教练的角度去看这个问题，很想告诉那些朋友，请不要误解那些高手，因为他们跟没有正规学过球的球手打球真的会练坏手形。道理在哪里呢？会有那么严重吗？ 我们可以发现一般没有去正规学过球的人打球通常是用肩膀发力，因此，他们击球的时间，节奏和球过来的弧线会有很大不同，而且，会扰乱高手的击球时间和节奏，使到高手的手形被跟着对方错误的回球时间或者节奏去击球，这样慢慢手的动作开始变形。


    我也碰到不少很想提高自己球技的球友，但我告诉他们要尽量找一些高手跟自己练习，这样才能快速提高球技，但他们以为要打赢很多人就能够跟高手练球，其实这是大错特错，要让高手肯愿意跟自己练球，首先要把自己的击球时间调整好，方法其实很简单，把原来用肩膀发力的错误方法改成腿，腰和前臂发力就可以。就算你不是为了去打比赛，也要把这个动作练好，这样会有更多水平比较高的朋友愿意跟你练球。而且，你打球中来回球也会变得多很多。乐趣自然就会提升。还有很多年龄稍微大一点的朋友总是以自己年龄大不可能有什么提高为借口，其实根本没有那回事，只是你自己是否愿意把旧习惯改正。就好像你想长命或者身体健康，你就必须改掉不好的生活习惯和坏的饮食习惯。因此，不要老是埋怨这个世界或者别人，要让自己快乐，首先从自己开始做起。

    还有一个问题就是为什么有些成年人也去学球，但老是学不好呢？，因为他们把简单的事情复杂化了，其实教练叫你怎么练你就按照那个动作去反复练习几次就可以了，但是他们喜欢自己去琢磨来琢磨去，还自己把教练教的动作改来改去，结果我看他们跟了好几个教练学球都没有把最基本的击球时间掌握好。在我的小朋友学生中，他们很多的从来没有学过球的。但是，学了4-5堂课就已经基本掌握了正确方法，而且，击球时间非常正确。原因在哪里呢？因为小孩子不像大人那样自己去反复琢磨，教练叫他们怎样练，他们就100%按照教练的动作去做。所以，他们就很快掌握正确的动作姿势。

也不见得学过球的人就不用肩膀发力，我看很多那些学练过一段时间的小孩也照样是动肩膀。但他们一样打得很像样啊？

对，你说的的确是有不少学球的小孩子也用肩膀发力，这可能教练以前没有严格要求他们吧。但是，他们大多数都可以用腿去控制节奏，所以，在控球方面相对会好一点。但由于用了肩膀发力，轴心不是在腰了，而是移到肩膀，因此，拉球的力度或者威力都小很多，而且，命中率也降低。

不说真的不知道