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浪客剑心
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版主突然问到拉弧圈球时候手是否要拉后这个问题。让我想起上星期打球看到两位都是打横拍的球手。他们的反面是长胶正面是反胶。两人都会拉弧圈球。但是在打比赛中,几乎正手和反手位的球他们都是用反手去回档。正手攻球的命中率只有1%。 两人已经变成是下意识害怕用正手攻球。为什么他们会出现这种现象呢?

其实拉弧圈球有好几种的。比如,前冲弧圈,加转弧圈和爆冲弧圈球。通常前冲弧圈球引拍的手不会拉太后。因为要准备拉第二板。特别是现在比赛都会出现对拉弧圈球的情况。如果手拉太后,就会影响击球timing。还有无论拉什么弧圈球。上臂与身体的夹角不能太大。而这种现象很多人身上都会出现。这个问题的根源在哪里呢?其实是他们的拍形过于前倾。很多文章都告诉大家拉弧圈球的时候拍形要前倾。但很多人不明白要前倾多少。甚至自己琢磨后,把手腕和前臂的动作都连成错误的动作。如果前臂的动作变形。问题就更大。第一,上臂与身体的夹角一定会很大。第二,手肘会很容易翘起。因此,也容易造成漏球。第三,拍子击球面过少。没有击到球的正面而造成很多无谓失误。比如挡对方弧圈球出界。打高球容易下网等等。第四,时间差错误。因为前臂角度的错误而造成肩膀容易过份摆动。无法很好控制击球的时间差和把收小手臂的动作做完整。

总结出一个正手攻球最致命的原因就是,拍形过于前倾而造成前手臂变形。其实我觉得我们的打法无论是什么类型的。比如,弧圈型,快攻型,削球型等等。首先要练好正手攻球的手形。这里包括:一,拍形,二,手腕,三,前臂。这三个动作只要做对了。你打什么类型的球都能够驾轻就熟,得心应手了。而且,不会练到“网球手”等伤痛出来。
[ 此贴被浪客剑心在2013-01-20 03:46重新编辑 ]
Posted: 2013-01-20 02:22 | 10 楼
鬼鬼
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LS現在總結得厲害喲!快可以出版著作了
自分の心理的な邪魔を倒す
Posted: 2013-01-20 05:03 | 11 楼
greengreen
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是啊,LS的观点非常专业,是自己的经验积累,真的可以出书了 
Posted: 2013-01-22 12:16 | 12 楼
浪客剑心
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出书?? 呵呵。。。。。 还没有那么厉害。 其实很多的观点和经验也是平时跟我一起打球的那些高手一起探讨和实践得出来的。多亏这些高手愿意付出时间与我一起亲身实践。其实乒乓球一直都有很多先进技术涌现。比如搓球的动作和拍形都跟以前不同。拉球的动作更加改变了不少。特别是对拉这种高级技术要求球手的动作更加准确。只要有一点点的错误就影响击球的准确性和效率。
Posted: 2013-01-22 12:49 | 13 楼
greengreen
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LS太谦虚了,其实只要肯动脑筋,花时间琢磨,一定会有回报的。LS现在的理论比很多专业运动员都厉害,很多时候那些专业运动员会打球,但是不会说为什么。
Posted: 2013-01-26 01:48 | 14 楼
朝阳
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请问版侧身位进攻有没有小窍门呢?
Posted: 2013-03-01 10:09 | 15 楼
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