很多乒乓球在比赛中都比较崇尚“天下武功无坚不破，唯快不破”的理念，其含义为快速的进攻，让对方疲于招架，无还手之力，逼其露出破绽，进而胜之。所以很多球友在打乒乓球时都非常注重击球的力量，力求使得球速变得很快更转。


　　然而在高手对决中一味的求快一味的追求大力发球并非能够起到想要的效果。在2012乒乓男团半决赛中，张继科作为力量派的佼佼者却败给了波尔，在多次发力冲球时却被对手轻松接力回击到空位。乒乓球是一项非常奇妙的运动，如果自身发力不好，可以借助对方的力量，来的球越快有时回去的球也就越快，是不是有点四两拨千斤的味道。

　　在男团比赛中王浩在与詹健的第一局比赛中，发力击球时屡次此时，其原因在于詹健的正手为正胶，回球的线路较短，如果此时发力击球势必会造成失误增加，但随后王皓更变了击球方式，改变了拉球的节奏，在球下落期拉球而不是在高点拉球，这项改变立刻起到了作用。

　　通过以上的这两个案例，我们可以清楚地知道在乒乓球比赛中，发力追求速度固然重要，但在此基础上应该更好的掌握击球的节奏。

　　乒乓球击球节奏分为快、慢两种，击球节奏快可以起到唯快不破的效果，其主要目的是使对方的防御形同虚设。击球节奏变慢可以起到四两拨千斤的作用，其主要目的是对方的攻击受到影响，增加其失误率。一个是破坏对方的防守，另一个是破坏对方的进攻。

　　改变节奏的方法有以下几种方法。第一，击球的时机。击球的时期分为上升前期、上升后期、高点期、下降前期、下降后期。击球时机越早，节奏越快，击球越晚，节奏越慢，虽然速度慢了，但是可以大大提高球的旋转。第二，击球的力量。力量越大，越主动发力，节奏就越快。第三，击球的角度，击球角度越大撞击成分越大，节奏就越快。

　　在比赛中，如果对方属于力量型的就尽量的通过节奏的变化遏制对方的进攻，如果对方属于控制型的就应该采用发力使速度提起来从而减弱对方的防守。
























































出处：zhangbing

特别是在打比赛的时候一定要有轻有重，不能够从头到尾都是猛发力。但是为什么我们很多球手都比较难做到轻发力呢？ 因为身体太僵硬了。 造成身体僵硬最主要原因是用肩膀发力太厉害了，另外，重心没有下垂，因此，没能利用到腿和腰的作用。

说的很有道理，控制比赛的节奏，打球要有变化，说的都是这个道理。如果比赛中一味的发力进攻，一则容易失误，因为体力消耗非常大，二则让对方容易适应你。所以如果有节奏的变化，有轻有重，调动对方，让对方也有压力。

二楼把动作分析的很有道理，打球应该是腰腿和手一起发力，可是很多人都是用手和肩膀打球，所以很难做到轻球和发力球之间的转化，只能够一个节奏打到底了。